走化的目的在讓外力失效，走化其實就是讓身體順著外力的方向運動或調整自己與對方的相對位置及角度，化解對方攻擊，而不是用力量去化解對方的力，走化首重機變，此乃化解強力之關鍵，化而能靈則成虛空，故曰引進落空。
走是直讓，順著外力作同向運動，藉拉長時間及縮小相對速度，減輕對方來力。
化是圓轉，被襲擊點不變，暗地偏移自己的重心，或轉動被推面的角度，使外力偏轉落空。
(註：鄭曼青 勁與物理第七：走者急轉，化者緩轉。宋志堅：走是直讓，化是圓轉)
走化的方法：
一、改變角度：
以接觸點為圓心旋轉，形成讓對方不好施力的角度，例如；
‧摺對方手腕，使疼痛無法施力。
‧使對方的手肘無法垂直出力--手肘須與身體垂直，且不可過高才好施力。
‧縮小來力與被推面的角度，角度越小，有效力越小。
對方只能收起力量，調整角度才能再出力，我只需以逸待勞，輕鬆稍為改變一點角度，對方便會浪費許多體力在不斷施力和收力上。
二、摺疊：
使前臂及上臂的連環變化，腕、肘、肩三個關節中的一點被控制時，以另外一點解救，或對方接觸，或攻擊對方，一點換一點，即可消除威脅。
‧如對方壓我手肘，以前臂中點原空位轉動，手肘隨來力退回，手掌順勢按入對方胸膛，或者手腕順勢與對方的手臂接觸，同理；腕被攻擊則腕退肘出或腕退肩出；肩被攻擊則肩退肘出，摺疊以前臂與上臂中點作原空位或原體位轉動應變。
‧手臂與對方手臂平行黏貼，兩臂平行則對方無法施壓。
‧手肘被控制時，可用手腕輕輕黏貼對方另一隻手，等於一手牽制對方二手。
三、旋轉：
旋轉產生力矩，牽引來力往圓弧切線方向前進，此時再加上旋轉的切線力，對方會如小石子丟向轉動的砂輪機，沿著切線方向被彈出去，遇強直高速衝擊時，可以此法在走後迅速沉降或沉轉帶發化解之。
四、走化略加牽引：
走化時，輕輕用一點切線方向摩擦力，平順地改變來力軌跡成弧線，牽引時配合對方動作，不要脫離，對方就會在不知不覺中被引至我要的位置(斜後下方)，對方因重心突然消失，產生不安全感，速度與力道就因遲疑而消失。
五、主動掌控節奏：
走化的節奏如雙方一起鋸木頭，配合對方用力即可暢通無阻，不會被扎住，萬一扎住，拉不回時，只可用推力送之，就能繼續暢通；
走到端點需稍加一點反動力，可幫助順利反覆；
往返間，比對方稍快一點點，如對方推來時，我先一步以拉力拉回，對方以拉力拉回時，我先一步以推力送之，便可化被動為主動，掌握主控權。(鄭曼青 述口訣第十三之六)
六、動作要輕要細
‧力量太大，對方容易察覺而有所反應，甚至反被利用。
‧動作太大，跑太多容易背勢或脫手，使對方有再次攻擊的機會。
‧跑太快，雖遠離敵人，自己也失去反擊的距離。
‧走化要乾淨徹底，使對方的力量一點也沾不到身上，走化不乾淨，等於沒有完全擺脫對方控制，容易越走空間越小，到最後無處可走。
‧即使對方力量再小，也要以走化因應，倘若覺得威脅不大，便懶得走，或以定勁應對，長久下來會影響聽勁反應。
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