目前分類:太極拳學習筆記 (22)

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拳友們有時私下戲謔,要當太極拳大師很簡單,不管學生問什麼,只要兩眼微閉,不急不徐,輕輕從嘴裡吐出一字~~,就有大師風範。有時不禁懷疑,是否值得窮畢生精力練就這樣一種高深難測的功夫?更何況多數人,即使窮畢生之力,仍然無法領悟!我想問題不在太極拳是否科學,而在於缺少具體的技術與原理說明。

太極拳難學,看懂太極拳文章更難,雖說各門技術都有專業名詞與用語,只是太極拳的知識多源自拳經、拳論等古人遺留的論述,文辭通常言簡意賅,同時也有說不清楚,無法描述細節的壞處。

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太極拳要求隨時隨地都得膝蓋微彎,不可完全打直,除了戰略考量比較靈活,不易被對手反折外,平時站著時保持膝蓋微彎的姿勢,可以養成隨時動員大腿股四頭肌的習慣,好像簡易型的佔樁一樣,除了鍛鍊肌耐力,幫助鬆沉之外,對膝蓋保養更有許多好處。

 

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