您平常怎麼穿鞋呢?是一雙鞋走透透,還是依場合穿鞋?不同運動特性需要不同的保護與制動性,不同場地對鞋底摩擦力及耐久度的要求也不一樣,每一種運動鞋的機能都有所不同,千萬不可以一鞋穿到底,針對需求選擇對的鞋,才能穿得舒適又健康。

 

休閒鞋、走路鞋

‧走路時重量著重在腳後跟,鞋跟以較硬的橡膠來支撐。

‧強調舒適輕便與時尚搭配性,只適合逛街、走路;不適合運動,否則易傷關節,耗損鞋子。
‧鞋底耐磨係數不高,鞋墊若加強柔軟吸震,走路更舒適。

‧專業健走鞋,著重腳掌彈性及腳踝抗扭轉;快走時,後腳跟幾乎不著地,有些在後腳跟外側做斜削,增加行動力。

 

滑板鞋

早期滑板人愛穿,受青少年歡迎,已成為大眾化鞋款。

‧幾乎都是平底,使脚能完全平貼在滑板上。

‧防震,側面加强,包覆性與抓地力。

‧鞋带、鞋頭防磨設計,鞋舌厚以保護脚踝。

 

帆布鞋

‧輕便、耐穿、百搭又便宜,爲潮流人士的必備單品。

‧全棉帆布料穿著舒適透氣,時尚環保。

 

慢跑鞋

慢跑是直線運動,跑步時,腳掌承受體重三3~4倍重量,一般輕便運動幾乎都可穿慢跑鞋。

‧鞋底柔軟,具減震和穩定性,尤其後跟吸震可減輕關節、脊椎壓力。

‧鞋舌軟墊,鞋面透氣,多以尼龍網布或皮類結合。

‧腳跟箱加強,上緣凹槽,保護跟腱及踝關節。

‧鞋頭包覆前翹片並有較大空間,使腳趾可充分舒展。

‧輕量化,外底耐磨抓地力強。

‧一般兩側邊偏軟,常因支撐力不夠而扭傷。

‧腳後跟有楔形平面以使腳跟著地穩定。

 

戶外多功能鞋

‧溯溪鞋,排水功能;運動涼鞋,厚實;登山鞋,保護雙腳,預防蛇蟲咬傷。

‧顏色多以大地色系為主,避免塵土影響外觀。

‧防寒保暖、透氣性佳,保護性強。

‧外底堅固耐磨,花紋粗大提高防滑性與抓地力,避免崎嶇路對腳的傷害。

 

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