太極拳推手時，走化能力沒有勝過對手一個程度時，遇到強攻，很容易被推出，我想沒有人喜歡被推出去的感覺，因此經常出現頂牛、硬接的情況，這對走化的訓練，一點幫助也沒有，畢竟擋不住時再走化絕對是來不及的。
師兄舉了一個很妙的比喻；他說就像堤防與水庫，假如您的水庫只能容納一噸，對方用2噸的水沖進來，水庫無法承受，當然會崩潰(被推出)，如果在水庫前建立堤防，阻止水流入水庫，結果堤防越築越厚，但水庫容量並不會有任何改變；練習時，把自己心態放低，放棄堤防，讓水進來，剛開始很容易被推倒，但同時也越來越能適應各種衝擊，等於利用對方的力量，幫助自己把水庫挖大、挖深，久而久之，水庫變成汪洋大海，這正是鄭曼青大師說的；吃虧就是占便宜。
有人質疑，敵人要攻城，不出門應戰還大開城門，開門揖盜，根本是找死，應該盡量在外圍搞定對方，而且攻擊是最好的防守，即使前面失手，還有厚厚的城牆擋住最後一到防線，絕不能退讓。
我想這是路線之爭，如果你身體素質夠好，當然有辦法築起厚重的城牆，但如果沒有條件抵擋100公斤體重的攻擊，倒不如回歸太極拳鬆柔的本質，放棄外圍抵抗，引敵深入，改打巷戰，只要空間夠大，發揮在地優勢，對方一旦踏入，發現處處都是機關，再想回防，早已為我所制。
兩者最大的差別在於走化不能脫手，也不能有一絲一毫的抵抗，如果感受到對方手上有力，表示自己走化不完全，有頂抗的嫌疑，才會承受到力量，所以訓練時，即使被推到歪七扭八，不合理的姿勢，寧願被推倒，也絕對不能抵抗，這樣的訓練，是為了讓自己從潛意識放棄以力量與對方抗衡，逼迫自己用鬆柔走化的方式化解來力；如果不要求百分之百走化，當對方力量太小，威脅不大時，容易忽略，久而久之，影響聽勁的敏銳度；對方力量較大，造成威脅時，又會不自覺緊張、用力，越練手勁越大；惟有徹底走化，才能培養更敏銳的聽勁，與輕靈的手感，等到走化能乾淨俐落後，對方摸不到自己重心，再有力也無用武之地，而自己只要輕輕接觸對方，即可摸透對方架構時，攻擊時機自然出現。
練習時心態是最難克服的，通常推不到幾分鐘，火氣越來越大，我不殺伯仁，伯仁卻要殺我，很容易又走回築堤防的老路；最好能找志同道合的同好，慢慢推，用自己能適應的速度練習，才能體會到對方的力量走向，當掌握彼此狀況後，放鬆一分緊張，就會增一分實力，當人能放鬆之後，比較容易了解、看到或使用力量，將力量用在刀口上，才能展現太極拳鬆柔本質的真諦。
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