目前日期文章:201504 (6)

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人的手指幾乎都是中指最長,但腳趾可不一定,可概略分為埃及腳、羅馬腳、希臘腳3種,不同腳型會影響身體重心,注意腳型問題才能選到舒適的好鞋。

 

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有氧舞蹈鞋、韻律鞋

在室內地板跑、跳與伸展,腳掌活動量大,類似慢跑鞋,但鞋底較薄,靈活度增加。

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有氧舞蹈鞋、韻律鞋

在室內地板跑、跳與伸展,腳掌活動量大,類似慢跑鞋,但鞋底較薄,靈活度增加。

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籃球鞋

垂直跳躍和左右移動的動作較多,運動激烈有碰撞性。

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您平常怎麼穿鞋呢?是一雙鞋走透透,還是依場合穿鞋?不同運動特性需要不同的保護與制動性,不同場地對鞋底摩擦力及耐久度的要求也不一樣,每一種運動鞋的機能都有所不同,千萬不可以一鞋穿到底,針對需求選擇對的鞋,才能穿得舒適又健康。

 

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