目前日期文章:201307 (7)

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太極拳講求捨己從人」,剛學時以為捨己從人就是讓人像麵糰般任意揉捻,揉久了變成麻糬般Q彈有勁,可化解所有外力於無形;又或者將小彈簧練成大彈簧,承受力道越大,反彈越大。當時老師的訓練方法是後坐培養防守走化的能力,剛開始不是一下子被推出去,就是被嫌老是躲在家裡不出門應戰,多數拳友覺得無趣,不攻擊他練不到東西;甚至提醒你攻擊也是防守的一環,有守有攻,才是陰陽相濟。

我想,配合對方喜好也算是捨己從人吧!多數拳友的玩法是壓縮對方空間,使其無處可躲再趁機推出,如遇到抵抗力量就突然鬆手,讓他落空而失衡,這種圍網捕魚的方式,到最後淪為用力互頂或靠速度反應取勝的模式,個人並不喜歡;回想以前老師一直強調不要圍網捕魚,將對方推出,而是網開一面,讓對方有路可逃…

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色彩模式: 
一律設為CMYK模式,請一開稿即設為CMYK模式。 
由RGB改為CMYK顏色會跑掉,例如;黑色應為K100會變成C79M88Y89K80,導致背印。 

完稿尺寸: 
請設9.2x5.6cm(以名片為例)。

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(一)企業簡介

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以下為較常用到的項目,提供給大家參考,可視公司需求及預算增減~

(一)基本要素設計

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太極拳動作柔和緩慢,可說是運動傷害最少的運動之一,但只要運動就難免有受傷的風險,太極拳也不例外,因為身法要求經常性的單腿支撐體重,且長時間處於半蹲姿勢、膝蓋負荷相當吃重,如果再加上姿勢不正確帶來額外的負擔,膝蓋痛是太極拳最常見的,只要多注意下列幾點,仍可避免膝蓋受傷。

 

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對充滿忙碌生活壓力的現代人而言,如果能浸淫徜徉在花草香、茶香中,
藉此紓緩疲勞酸痛的壓力,尋找平靜的美麗,涵養身、心、靈,

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定步推手中,有些體重較重或好強者,常會直接以體重或骨骼架構承接對方勁道,讓對方推不動;

有時先以定勁接住,再瞬間放鬆,使對方突然失衡而跌倒;

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